Hacer retiro no es apartarse a una residencia afuera de la ciudad y pasar unos días con gente y en un entorno diferente y nada más.
Incluso si nos fuéramos al Himalaya podríamos desperdiciar el tiempo si no comprendemos el significado de “hacer retiro”.
Hacer retiro es apartarse de lo cotidiano y lograr un estado calmo de la mente sin las tribulaciones diarias del “samsara”, para poder de esta manera, contemplar no solo nuestra verdadera esencia sino también ver que estamos haciendo con nuestra vida.
Para comprender la importancia de hacer retiro para la salud mental y física del individuo, debemos pararnos a pensar en que los días que tenemos de vida se acabaran y que por mucho que estudiemos o esculpamos el cuerpo, al final habremos de dejarlo.
¿Como hacer para tener una verdadera motivación, profunda, que nos levante día a día a mejorar en todo lo que hacemos, a sabiendas que al final todo lo abandonaremos?
¿Como no caer en la desesperación que genera el saber que se aproxima un final?
Entonces miramos alrededor y vemos la sociedad en la que estamos viviendo: guerra, mentiras, robos, contaminación…¿no parece que algo falla?
Es por esto que antes de entrar en retiro y durante lo que dura, debemos tener presente la idea de transitoriedad. Esto nos ayudará a desarrollar el desapego suficiente con respecto a nuestro “cuerpo/mente” y lograremos realmente retirarnos y habrá valido la pena la inversión de tiempo y dinero que le hemos dedicado.
Cuando soltamos los apegos, inmediatamente experimentamos paz, serenidad y la satisfacción en el corazón. Así surge la “bodhichita”.
Presentacion del Retiro de Yoga Abril aeroyoga ñuñoa | |
| 11 Likes | 11 Dislikes |
| 629 views views | 1.1K followers |
| Entertainment | Upload TimeStreamed live on 1 Mar 2017 |
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét